Ilta videolla

11.11.2015

Muistanette viikon takaisen, Indiedaysin ja Schollin yhteistyön merkeissä järjestetyn, Scholl Dinner Detour -illanvieton, josta teille kirjoittelinkin. Postauksen voit käydä lukaisemasta tästä linkistä, mutta palaan tuohon iltaan nyt vielä pienen videon muodossa. Nimittäin illasta on tosiaan koostettu hauska pätkä, johon on mahdutettu se rento fiilis, joka meillä oli seuranamme. Tuon puolentoista minuutin aikana saatat bongata myös pari puhelinta ja kameraa. 😉

Ajatuksena illalliskierros ventovieraiden ihmisten kanssa ja tieto siitä, että tehtäväsi on houstata yksi ravintolapysäkki, saattoi alkuun myös hiukan jännittää. Onneksi tuossa porukassa kaikenlainen jännittäminen katosi ennen kuin oli varsinaisesti tullutkaan, ja koko illasta jäi käteen hyvä ja levollinenkin olo.

Iltamme tosiaankin järjestettiin Vain Elämää -henkisesti, ja ravintolat oli etukäteen jeattu meidän neljän bloggaajan kesken. Minttu sai kunnian aloittaa alkudrinksuilla, Sanni jatkoi alkuruokaravintolassa, Marialle oli valittu pääruokapaikka, luonnollisesti itselleni jäi jälkkäriravintola. Illan teemana oli hyvinvointi, ja siihen tartuttiinkin hienosti monelta kantilta.

Mitään esitelmiä me emme tosiaankaan pitäneet vaan lähinnä kukin vuorollaan avasi keskustelun, ja juttelimme niin aiheesta kuin aiheen vierestäkin. Hauska oli myös huomata, että hyvinvointi on meille kaikille tärkeä asia, ja suhtaudumme siihen yllättävän samalla tavalla. Hyvinvoinnin kärkeen asetettiin ravinto ja uni, ja niiden rinnalle elämää tasapainottavia tekijöitä, kuten liikuntaa, ystäviä, yksinoloa, rakkautta, harrastuksia, oppimista jne. Siihen kun lisää vielä sitä positiivista ajattelua ja suhtautumista elämään, ollaan melko varmasti hyvinvoinnin paremmalla puolella. Kyse onkin sairauden puutteen ja vaurauden sijaan, enemmän sellaisesta henkisestä vauraudesta, sekä hyvästä olosta – niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Hyvinvointiin pystymme myös itse vaikuttamaan omilla valinnoillamme.

Itselläni on mennyt vuosia kovin mustavalkoisen ajattelun kanssa, ja joko – tai -asenteella, mutta illan aikana tuli pohdittua myös omaa kehitystä aiheen parissa. Esimerkiksi ruoka ei ole vain polttoainetta, tai soluillemme tärkeitä rakennusaineita, vaan samalla myös nautinto kaikille aisteille. Itselleni esimerkiksi ruokailun visuaalisuus on tullut jatkuvasti tärkeämmäksi. Kaunis kattaus, kaunis ympäristö ja  kaunis annos. Pelkkä syöminenkin voi olla älyttömän monipuolinen kokemus. Kun tuohon visuaalisuuteen vielä yhdistetään hyvät maut, pöydän ääreen rauhoittuminen ja hyvä seura, syntyy hyvinvointia hellivä kokonaisuus perustarpeemme ympärille.

Aiheena hyvinvointi on niin moniulotteinen ja se kietoutuu kaikkeen tekemiseemme ja ajatteluumme. Rönsyilevä ajatustenvaihto kuitenkin toimi hienosti myös tönäisynä pienelle itsetutkiskelulle. Mistä minun hyvä oloni kumpuaa? Kuinka voin edistää omaa hyvinvointiani? Lopulta elämä on valintoja ja itse olemme oman hyvinvointimme ja jaksamisemme asiantuntijoita. Kiireen ja arjen keskellä on siis enemmän kuin suotavaa pysähtyä myös miettimään itseään. Jos negatiivinen mieli levittää negatiivisuutta ympäristöön, niin kenties hyvinvoiva ihminen pystyy vaikuttamaan positiivisesti myös kanssaihmisiin.

Hauska ilta ja varsin antoisa teema. Hyvä idea myös toteuttaa ystäväporukalla, ja vaikka ihan kotona.

Mutta tämä siis Schollin yhteistyöstä. Käteen (ja tässä tapauksessa jalkaan) jäi paitsi mukavat geelipohjalliset, myös iso annos arkista viisautta ja motivaatiota huolehtia itsestään. Kiitos edelleen illan järjestäneille, ja tietenkin seuralle. Hieno kokemus, joka jää varmasti mieleen, ja johon tulee palattua yhä uudelleen.

Mutta nyt toivottelen sateisen harmaat keskiviikot. Täällä ainakin on säkkipimeää, ja päivä vaatii äärimmäiset määrät kahvia!


Vihdoin kesä!

29.7.2015

Voihan tätä auringon hellimistä. Vaikka kuinka on yrittänyt pitää mielen positiivisena, niin kyllä sateet ovat ajaneet ihmisen niin pieneen. Välillä on ollut itku herkässä, tuntuu, että seinät meinaavat kaatua päälle. Aina sataa, ja pihassa seisoo vesi.

Tiedän, ettei pari aurinkoista päivää pelasta täkäläisiä viljasatoja, mutta mun mielenterveydelle niillä on äärettömän suuri vaikutus. Fillarointi on mulle se kesän ykkösjuttu, ja tänä kesänä pyörään on tullut kilometreja ennätyksellisen vähän. Kun tarakalla istuu aina pikkumatkustaja, ei lenkit voi olla kovinkaan pitkiä. Itseä ei isompikaan sade kaada, mutta kyytiläiselle tulee helposti epämukavat oltavat, kun taivas repeää.

Eilen pidettiin kaupunkiajoharjoitukset, ja tänään lähdettiin koko porukka vähän pidemmälle kierrokselle. Pyörälenkistä tulee pyöräretki, kun mukaan pakkaa pillimehua, ja välillä pysähtyy ihailemaan maisemia. Pääsinpä jopa eroon takaistuimesta, kun mies viritteli peräkärryn omaan mankeliinsa. Tuleva koululainen sotki pyöräänsä kaksi ja puoli tuntia, eikä yhteenkään ylämäkeen tarvinnut pysähtyä.

Nautitaan siis kesästä, kun se vihdoinkin on täällä! Jäätelökin maistuu muuten paljon paremmalta kun sen istuu syömän aurinkoon. 😉

Ihanaa keskiviikkoa!


Kaavoihin kangistunut

17.7.2015

Laskin tuossa, että kun syö vuodessa noin 300 aamuna maitorahkaa pakastemansikoilla, tekee kieltämättä ihan mukavaa vaihtelua nauttia setti kesällä tuoreiden marjojen kanssa. Olen tosiaan aamupalan suhteen vähän turhankin kaavoihin kangistunut. Meni vuosia, etten syönyt mitään aamupalaa ja käynnistin päiväni pelkällä kahvilla. Sitten meni vuosia, etten syönyt aamuisin kuin kaurapuuroa. Kaksi desiä vettä ja desi kaurahiutaleita. Mikroon, eikä mitään mukaan. Ei maitoa, ei suolaa, ei voisilmää, pelkkää kauraa ja vettä. Helppoa ja nopeaa! Pari vuotta sitten aloin hifistellä, ja otin puuron rinnalle rahkan. Vuoden verran jaksoin molempia aamuisin, mutta lopulta annoin periksi; Yksi ruokalaji aamuisin riittää!
Vaihteluksi riittää erilaiset rahkalaadut. On Ehrmannin miltei jogurttinen maitorahka, sekä Pirkan ja Lidlin paksut ja tuhdit mössöt. Onhan sitä siinäkin jo skaala! 🙂 Myönnän, että luovuuteni ei ole parhaimmillaan vielä aamupala-aikaan. Tai toisaalta, kun lähes jokaisena vuoden aamuna laittaa aamupalaa toisille, ei omaansa jaksa niin kovasti panostaa. Suotakoon siis mielikuvituksettomuus lounasaikaan asti. 🙂

mansikoita

Se, että päivä lähtee käyntiin on varmaan tärkein juttu. Tänään se starttasi tällä ja saavillisella kahvia. Ulkona oli vastassa surullinen näky: Piharakennuksen rännit olivat lentäneet yöllä alas! No, Suomen kesä on tosiaan aika arvaamaton!

Hauska Tine K:n kaakeli on muuten uusi pannunaluseni. Löytyi täältä.

Kivaa päivää!