Olin selvästikin aivan liian nuori (ja muodista piittaamaton) kun farkkupaita 1990-luvulla puki kansaa ja roikkui niin rokkareiden kuin tavallisten teinejenkin päällä. Axl Rose ja Jon Bon Jovi, nämä nyt tottakai tiedän, mutta farkkupaidalta onnistuin kuitenkin pelastumaan. Vaan, jotta minäkin saisin kokea kyseisen manian, on muoti onneksi palannut ja pikku hiljaa itsekin olen sille lämmennyt. Myönnettäköön, että farkkupaita on yksi niitä vaatekappaleita, joita olen varmasti joskus vannonut olla koskaan käyttämättä. Vaan kuinka kävi; Hurahdin täysin!
Henkilökohtainen pelastukseni on H&M:n mama malliston farkkupaidat, mutta roikkuuhan näitä nyt kutakuinkin jokaisessa ketjuliikkeessä, ja arvokkaampiakin on toki päässyt markkinoille. Vanhat kunnon helmiäisnepparitkin löytyy monesta yksilöstä.

Farkkupaidan seuraksi huivi päivitettynä 2000-luvun tyyliin. Tässä tähtikuosissa kuitenkin aavistus siitä 90-luvun jenkkihuivista 🙂

Tukevakorkoisista nahkanilkkureista aavistus country tyyliä, ja syksyinen asu on aika lailla valmis. November rain saapukoon 😉

Mitenkä te? Sytyttekö farkkupaidalle, vai saako koko muodin haudata lapsuus-/teinivuosien villejen muistojen sekaan?

Sää on ainakin syksyinen jo nyt. Juuri oikea keli lähteä leffaan ja syömään (mäkkäriin, nam).

 

Koska aihe aamupala tulikin jo käsiteltyä, siirrytään luonnollisena jatkumona kohti lounasta. Lounas on mulle ehdottomasti se päivän tärkein ateria. Koska aamupalan syönnin kanssa on pitkään ollut niin ja näin, on lounaan merkitys korostunut entisestään. Lounaan laatu ja ravintosisältö määrittävät myös hyvin pitkälle sen, miten loppupäivän energiat riittävät, ja miten hyvin jaksan vastustaa erilaisia epätterveellisia kiusauksia iltapäivällä.
Paras lounas on salaatti. Ei liian kevyt ”pelkkiä rehuja” sisältävä lautanen, vaan oikeassa suhteessa kasviksia, proteiineja ja hyviä rasvoja.
Proteiinin lähteenä suosikkini on savulohi. Samaisesta lähteestä nappaa mukavasti myös terveelliset rasvat. Toisena tulee broileri, fileepihvi siveltynä vihreällä tai punaisella pestolla. Maukkaita molemmat. Proteiineja otan myös kevyistä juustoista, tosin parhaita ovat tällä hetkellä ne mausteöljyssä lilluvat fetakuutiot, nam!

Salaattipohjaan käytän erilaisia lehtisalaatteja, rucolaa ja joskus myös basilikaa. Kirsikkatomaatit antavat sekä väriä, että makua, ja sipuli raikastaa paketin.
Olen hulluna aurinkokuivattuihin tomaatteihin ja täytettyihin paprikoihin. Tosin näitä öljyisiä herkkuja (ne juustokutiot mukaan lukien) en ihan joka päivä nauti, ainakaan kaikkia samanaikaisesti. Öljyiset tomaatit on myös ihan jo makunsa vuoksi parempi puristaa liiasta öljystä ja levitellä vaikkapa paperin päälle hetkeksi aikaa. Erillisiä salaatinkastikkeita ei kuitenkaan tarvita.

Hyvä lounassalaatti on täyttävä, eikä kaipaa seurakseen leipää. Itse ainakin olen huomannut, että liiat hiilarit lounasaikaan vain väsyttävät ja saavat kropan haluamaan lisää hiilareita. Itse ajoitan hiilihydraatit lähinnä iltaan, jolloin luonnollinen väsytys on jo tervetulluttakin. Toki liikuntasuoritusta ennen on hyvä tankata nämäkin varastot. Salaatti täyttää hyvin jo ihan rakenteensakin vuoksi. Kun hampailla on töitä, eikä lounasta voi vain nopeasti kipata suuhunsa, tulee kylläinen olo jo ihan korvien välistäkin.

Talvella mieli tekee toki monesti jotain lämmintä ja täyttävämpää. Silloin lounaslautasella onkin melko usein keitto. Kevyet kasviskeitot onkin toinen lounaslempparini, mutta niistä sitten joku toinen kerta.

Mukavaa lauantaita teille. Meillä on ohjelmassa ulkoilupäivä. Mitä ikinä se sitten pitääkään sisällään….

 

 

Toisaalta hiukan epäreilua, että kesä näyttää parhaat puolensa juuri kun koulut ovat alkaneet ja valtaosa työssäkäyvistä on pitänyt jo lomansa. Toisaalta, käsi ylös ne, jotka vastustavat auringonpaistetta ja lämpöä.
Vaikka villasukka-, saapas- ja neulekausi jo hiukan kutkuttaakin, tänä vuonna kesästä luopuminen on jotenkin erityisen vaikeaa. Johtunee kai siitä, että kunnon kesää odottettiin niin pitkään saapuvaksi, eikä siitä kovinkaan paljon ehditty nauttia. Ehkä osaan siirtyäkin syysvaihteelle vasta loman jälkeen. Sitten, kun kesähepenet ja bikinit saa lopullisesti nostaa  ylähyllylle uutta kesää odottamaan.
Nude ja navy; Siinä mun kestosuosikit. Korkkareista yritän nauttia vielä hetken, kohta nekin on kai pakko vaihtaa tukevampiin jalkineisiin.

Lämmintä ja aurinkoista viikonloppua!