Rentouttavan, ja varsin onnistuneen viikonlopun jälkeen, kaikki näyttää maanantaiaamuna kauniilta. Myönnettäköön tosin, että asiaan vaikuttaa kesäkuun puoliväli, aurinkoinen (ja toivon mukaan tänään lämpenevä) sää, sekä pikkuisen myöhäisempään viritetty vekkari.
Joskus tulee sellainen selittämätön tarve napata kameralla kuvia mitä arkisemmista asioista, mutta kuitenkin kauniista yksityiskohdista. Tai no, tuohon tarpeeseen blogi on kai aikoinaan syntynytkin, joten mitä sitä sen enempää analysoimaan. Ehkä jopa ymmärrän, miten suhtautumiseni pieniin yksityiskohtiin on vuosien saatossa muuttunut. Täytynee siis jatkossa petrata enemmän näiden asioiden kanssa, jottei arjen kauneus vain pääsisi valumaan hukkaan! 🙂
Kesken hampaidenpesun kuvattavaksi pääsivät kylppärin hyllyt. Mutta nyt pyykit koneeseen arjen kauneutta ihailemaan ulkosalle. Nimittäin aurinko huutelee kutsuhuutoja nyt varsin kesäiseen sävyyn! 🙂
Ihana kamala aurinko! Kevät ja kesä ovat mielestäni vuoden parasta aikaa. Syksyn ja talven yli jaksan aina sillä ajatuksella, että kohta valo lisääntyy ja auringonpaiste nostattaa mielialaa. Mutta niin ihana kuin aurinko onkin, ei sovi unohtaa, että siinä piilee myös vakavat vaaransa. Käsi pystyyn, kuinka moni teistä ottaa kesällä aurinkoa joko itseään grillaten, tai ulkona liikkuen ja puuhaillen? Auringolle on nimittäin aivan sama, poljetteko polkupyörää, vai grillaatteko itseänne tasaisesti baden badenissa loikoillen. Olen mukana Indiedaysin ja La Roche-Posayn kampanjassa ja tarkoitukseni on herätellä ajatuksianne auringon haitoista ja ihosyövän riskistä. Sillä, niin ihana kuin lämmin auringonpaiste iholla onkin, meillä on vain yksi ainokainen iho, ja sen terveyttä kannattaa vaalia myös kesäauringon hurmoksessa.
Ihosyöpä on syöpä siinä missä mikä tahansa muukin syöpä. Kuitenkin 90 prosenttia ihosyövistä voidaan hoitaa, mikäli ne havaitaan ajoissa. Havaitsemisiin ei kuitenkaan ole minkäänlaisia kansallisia vuosiseulontoja, vaan jokaisen tulisi aktivoitua asiassa ihan itse. Samoin kuin meidän naisten tulisi itse seurata ja tutkia rintojamme, luomien tarkkailua ja seuraamista pitäisi tehdä ihan jokaisen! Kotioloissa luomien mahdollista muuttumista voi seurata useamman kerran vuodessa, ja ihotautilääkärille luomiaan kannattaa vilauttaa vuosittain.
Rehellisesti, kuinka usein ajattelette luomianne, saati seuraatte niiden mahdollista muuttumista? Niinpä! Koska luomet harvemmin asettuvat kehossamme vain paikkoihin, jotka pystymme itse näkemään, tarvitaan tähän seulontaan usein kaveri. Puoliso, hyvä ystävä, äiti…
Entä miten luomia tarkkaillaan?
Tähän löydät avuksi helpon ABCDE -ihontarkastusmetodin La Roche-Posayn sivuilta, ja sen toivon nyt teistä jokaisen vievän läpi. Kehon luomien tutkiminen ei vie päivästäsi kuin hetken, vaikka luomia olisi runsaastikin. Silti tällä pienellä toimenpiteellä voi olla suuri merkitys loppuelämäsi kannalta.
Ei unohdeta lapsia!
Tiesitkö, että 50–80 % UV-säteiden aiheuttamista vaurioista tapahtuu lapsuuden ja nuoruuden aikana. Tästä syystä on erittäin tärkeää opettaa lapsille jo pienestä pitäen kuinka suojautua tehokkaasti auringon haitoilta. Myös lapset kannattaa ottaa mukaan luomien seurantaan esimerkiksi leikin avulla. Lasketaan pieniä pisteitä kunkin perheenjäsenen iholta ja otetaan aikaa yhdessäolemiseen.
Luomien tarkkailu on vain yksi tapa seurata ihon muutoksia, mutta kaikki lähtee toki liikkeelle siitä, että suojaudumme auringolta. Alla olevasta listasta löydät tärkeimmät vinkit auringolta suojautumiseen. Näitä noudattamalla varmistat, että ihosi säästyy mahdollisimman hyvin vaarallisilta UV-säteiltä.
Neljä kultaista sääntöä aurinkoon:
-Pysyttele poissa auringosta keskipäivän ja kello 16 välillä
-Pidä pienet lapset ja vauvat pois suorasta auringonpaisteesta
-Suojaudu vaatteilla. Läpinäkymättömiä vaatteita tulee käyttää aina kun mahdollista yhdessä leveälieristen hattujen ja suodattimilla varustettujen aurinkolasien kanssa.
-Lisää aurinkovoidetta joka toinen tunti, vaikka se olisi vedenkestävää. Muista lisätä riittävästi aurinkovoidetta niskaan, korviin ja jalkateriin.
Kuten keväällä kirjoittelin, olen vuosien saatossa aina enenevissä määrin alkanut suosimaan varjossa ja puolivarjossa istuskelua. Hihallinen väljä mekko suojaa kovassakin paahteessa selkää ja olkapäitä, mutta ei tunnu liian kuumalta, kun materiaali on vilpoisa. Lisäsuojaa saa helposti hatuilla ja huiveilla. Meillä myös hiekkalaatikon sijoittaminen suojaisammalle alapihalle oli tietoinen valinta. Näin lasten leikit keskittyvät enemmän puiden varjoon, jossa on helppo myös itse istuskella korituolissa kesästä nauttien. Myös erilaisilla aurinkovarjoilla ja katoksilla voi luoda omaan pihaan tai uimarannalle varjoisan lepopaikan.
Entä se rusketus?
Itse olen aika tyytyväinen, että trendi menee siihen purkkirusketuksen suosimiseen, ja varsinainen bikinigrillaus alkaa olla vähän vähemmän trendikästä. Mutta usein törmää myös siihen harhaluuloon, että aurinkovoidetta käyttämällä jotenkin estäisi ihon ruskettumisen, ja tämähän on ihan väärää tietoa. Nimittäin iho kyllä ruskettuu, vaikka siihen suojavoidetta laittaisikin. Olettaisinkin, että jokainen kesän sävyjä iholleen haluava ottaisi mielellään sellaisen kauniin päivettyneen sävyn, eikä punottavia olkapäitä tai niskaa.
Niinpä mulla olisi ehdotus!
Nyt jokainen teistä ottaa viikon sisällä itselleen kaverin luomien tarkasteluun ja seuraatte yksinkertaista ABCDE -ihontarkastusmetodia. Lisäksi tänä kesänä mennään iho edellä ja muistetaan, että kuten muistakin ”nautintoaineista”, myös auringosta kannattaa nauttia vastuullisesti. Eli muistetaan suojata ihoamme vaatteilla, varjoisilla paikoilla ja aurinkovoiteella, jossa on vähintään se suojakerroin 30, mutta mielellään 50+, joka on lapsille ihan ehdoton! Taistellaan siis yhdessä ihosyöpää vastaan!
Miten on, lähdettekö mukaan? 🙂
Apteekkimerkki La Roche Posayn ANTHELIOS -tuotesarjasta löytyy tehokkaita ja herkällekin iholle sopivia aurinkovoiteita koko perheelle.
Blogi palaa normaalille uomalleen, kunhan tästä nyt kunnolla pääsen kotioloihin mukaan. Tartun myös kommentteihin niin pian kuin vain mahdollista! Kaikkea kivaa kerrottavaa on toki myös reissulta tulossa! 🙂
Muistatteko vielä Pahuksen couperosa -postaukseni? No postaukseenhan suoraan sanottuna tulvi hyviä vinkkejä herkän ihon hoitoon ja joitakin niistä lähdin heti myös kokeilemaan ja toteuttamaan käytännössä. Ihan ensimmäiseksi vinkeistänne poimin kuitenkin hyvän kuorintatuotteen. Oma ihonihan on kuorinnan osalta jäänyt täysin laiminlyödyksi, sillä heleyttävän vaikutuksen sijaan olen pelännyt punaisen kirjavaa lopputulosta.
Madaran Kirkastava AHA kuorintanaamio oli kuitenkin teidän mielestänne huipputuote, ja päätin heti, että sitä oli kokeiltava. Kyllä, olen jopa joskus vähän skeptinen monessakin asiassa, ja myönnän, että pikkuisen epäilin täysin luonnonmukaisesti tuotetun kosmetiikkatuotteen (jossa ei ole edes mitään mekaanisesti kuorivaa raetta) kuorintatehoa. Onneksi skeptisyyteni on yleensä sitä laatua, joka halajaa omakohtaista empiiristä tutkimusta. Tämä testaus poiki nimittäin itselleni kaikkien aikojen ehkä parhaimman kosmetiikkalöydön!
Koska kuorinnan teho ei perustu hankaavaan koostumukseen, tuotteen vaikutusaika kasvoilla on se, millä lopputulokseen vaikutetaan. Olen nyt kuorinut ihoni tuotteella muutaman kerran ja aloitin ensin hyvin varovasti n. 2-3 minuutin vaikutusajalla. Jo ensimmäisella kerralla rakastuin tähän naamioon, mutta lisätessäni vaikutusaikaan muutaman minuutin, kuorinnan todellinen teho tuli kunnolla esiin. Toki paranevaan lopputulokseen vaikuttaa kai sekin, että ihoni on pitkästä aikaa saanut ansaitsemansa säännöllisen kuorinnan. 5-8 minuuttia kerran viikossa ja iho oikeasti säteilee! Tuotteen vaikutus on niin hyvä, että olen jopa ajoittanut kuorinnat välillä aamuun, kun edessä on ollut päivä jona ihon kunto on ollut itselleni merkityksellisempi. Vaikka aikaisemminkin kuorin ihoani varoen ja hellävaraisesti, toimenpide on kuitenkin ollut turvallisinta ajoittaa iltaan, jolloin punoitus on ehtinyt laantua aamuksi.
Tuon couperosa -postauksen kommenteissa oli todella paljon niin tuotevinkkejä, hehkutusta luonnonkosmetiikkaa kohtaan, kuin linkkivinkkejäkin. Tämän kuorintanaamion tilasin Jolien -nettikaupasta, ja nyt on kyllä ihan pakko nostaa tähän sekin kokemus. En tiedä muistatteko kun noin vuosi sitten kirjoitin asiakaspalvelusta ja pohdin nettishoppailun elämyksellisyyttä. Mikäli ei ihan heti muistu mieleen, suosittelen lukemaan alustuksena postauksen tästä linkistä. Nimittäin Jolie -kokemus oli taas yksi niistä, jotka muistuttivat mitä hyvän asiakaspalvelun kuuluukin olla!
Kuvien perusteella yrityksellä on älyttömän kaunis ja kutsuva kivijalkaputiikki ja hoitola Helsingissä. Mutta, koska yhden kosmetiikkatuotteen vuoksi ostoksille lähteminen ei näillä etäisyyksillä tule kuuloonkaan, päädyin tietenkin tilaamaan tuotteeni netin kautta.
Tilausta näpytellessäni hiukan ennen maksu- ja vahvistusosuutta tietokeen ruudulle ilmestyi kenttä, johon asiakasta pyydettiin kuvailemaan omaa ihoaan ja sen erityistarpeita, jotta henkilökunta osaisi auttaa ostosten teossa parhaalla mahdollisella tavalla ja antaa tuotenäytteitä kulloisenkin asiakkaan oman ihotyypin mukaan. Tässäkin kohtaa olin vielä melko neutraali asiakaspalvelua kohtaan, mutta kun parin päivän kuluttua hain postista kauniin laatikon, jonka sisältö oli pakattu vielä kauniimmin ja saatteena oli käsin kirjoitettu kirje neuvoinneen, tuotevinkkeineen sekä näytteineen, olin aika häkeltynyt! Tässä oli asiakaspalvelu, jonka merkityksellisyys perustui ostokokemukseen, henkilökohtaiseen palveluun ja elämyksellisyyteen. Koin tulleeni arvostetuksi asiakkaana, vaikka ostokseni ei hinnaltaan järin suuri ollutkaan.
En lähde väittämään, että tulisin lähitulevaisuudessa kääntymään täysin luonnonmukaiseen kosmetiikkaan, mutta tähänastisten luomulöytöjen lisänä tämä kokemus vahvistaa entisestään hyvää käsitystäni luonnonkosmetiikasta. Punoitusta ja punaiseksi lehahtamistakin on edelleen kasvoillani, eli ihoni ei ole kokenut mitään ihmeparannusta. Noista vaivoista huolimatta löysin silti kuorintatuotteen, jolla voin käsitellä kasvoni säännöllisesti pahentamatta kuitenkaan tilannetta entisestään.
